saiba quando o suplemento faz mal à saúde
O suplemento alimentar whey protein é febre entre os frequentadores de academia que querem ganhar massa muscular. De acordo com a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), existem cerca de 10 000 postos de comércio de suplementos — e o whey protein é responsável por 60% das vendas. Durante o exercÃcio fÃsico, os músculos sofrem pequenas lesões, que são â€...
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